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やました整体院による健康豆知識です。

スポーツ障害

頭~腰(上半身)

頭・首の障害 原因や対応の仕方
頸部痛 一般的な症状の方をご覧ください

肩の障害 原因や対応の仕方
インピンジメント症候群 IMG.pdf へのリンク
肩関節痛 IMG_0001.pdf へのリンク
肩甲骨周囲炎 野球肩を参考にする
肩鎖関節脱臼 IMG_0003.pdf へのリンク
肩関節脱臼 IMG_0002.pdf へのリンク
野球肩 リンク
肩周囲の損傷 他の症状を参考に
水泳肩 リン
上腕二頭筋長頭腱炎 IMG_0004.pdf へのリンク


肘・手・上腕・前腕の障害 原因や対応の仕方
肘痛 他の症状を参考に
野球肘 IMG_0006.pdf へのリンク






IMG_0038.pdf へのリンク
手首の腱鞘炎 IMG_0050.pdf へのリンク
肘の脱臼 IMG_0008.pdf へのリンク
槍投げ肘 野球肘を参考に
ゴルフ肘 リンク
テニス肘 IMG_0007.pdf へのリンク
上腕骨内上顆炎 IMG_0054.pdf へのリンク
上腕骨肘頭か炎 IMG_0063.pdf へのリンク
ボーリング母指 IMG_0064.pdf へのリンク
手関節捻挫 IMG_0065.pdf へのリンク





IMG_0015.pdf へのリンク
舟状骨骨折 IMG_0009.pdf へのリンク
ボクサー骨折 IMG_0066.pdf へのリンク
突き指 IMG_0012.pdf へのリンク


胸・背中の障害 原因や対応の仕方
肋骨骨折 IMG_0082.pdf へのリンク
肋間筋肉離れ IMG_0083.pdf へのリンク
背筋の肉離れ IMG_0084.pdf へのリンク
背筋痛 IMG_0085.pdf へのリンク

腰~足先(下半身)

腰・臀部などの障害 原因や対応の仕方
筋・筋膜性腰痛 IMG_0013.pdf へのリンク
サッカーヘルニア リンク
仙腸関節炎 IMG_0080.pdf へのリンク
腰椎分離症・すべり症 IMG_0013.pdf へのリンク
腰椎椎間板ヘルニア IMG_0014.pdf へのリンク
大殿筋炎症 IMG_0081.pdf へのリンク

足全体・膝の障害 原因や対応の仕方
足関節捻挫 IMG_0030.pdf へのリンク
ハムストの肉離れ IMG_0086.pdf へのリンク
下腿の疲労骨折 IMG_0087.pdf へのリンク
シンスプリント IMG_0026.pdf へのリンク
前・後十字靱帯損傷 IMG_0016.pdf へのリンク





IMG_0015.pdf へのリンク
ジャンパー膝(膝蓋靱帯炎) IMG_0020.pdf へのリンク






IMG_0019.pdf へのリンク
アキレス腱断裂 IMG_0028.pdf へのリンク
足底筋膜炎 IMG_0032.pdf へのリンク
ランナー膝(鵞足炎) IMG_0025.pdf へのリンク
踵部挫傷 IMG_0035.pdf へのリンク





IMG_0036.pdf へのリンク






IMG_0037.pdf へのリンク
滑膜ヒダ障害 IMG_0088.pdf へのリンク
テニスレッグ(下腿肉離れ) IMG_0027.pdf へのリンク
アキレス腱炎 IMG_0029.pdf へのリンク
内・外側副靱帯損傷 IMG_0017.pdf へのリンク






IMG_0015.pdf へのリンク
大腿四頭筋炎症 IMG_0089.pdf へのリンク
大腿四頭筋肉離れ IMG_0090.pdf へのリンク
ハムストの炎症 IMG_0091.pdf へのリンク
半月板損傷 IMG_0018.pdf へのリンク
腸脛靱帯炎 IMG_0021.pdf へのリンク
オスグット病 IMG_0024.pdf へのリンク






IMG_0019.pdf へのリンク
アキレス腱周囲滑液包炎 IMG_0029.pdf へのリンク
コンパートメント症候群 IMG_0092.pdf へのリンク
外脛骨障害 IMG_0033.pdf へのリンク
下伸筋支帯の炎症 IMG_0093.pdf へのリンク
母指種子骨障害 IMG_0034.pdf へのリンク

健康豆知識